出现睡眠不好的具体症状有啥?我们要想知道失眠的症状就必须要了解什么叫失眠，失眠是指对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。那么失眠的症状具体有以下几点，仅供参考。

　 失眠的症状：

　　入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

　　记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

　　血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

　　现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

　　因为我们知道每个人都是有个方面的差异，身体素质不一样，成长的环境不一样，生活习惯也不一样，可谓是千差万别，所以有些症状会有所差别也是在所难免的，出现失眠的症状不要紧张先要学会自我判断，自我控制和调节，如果是短期的话不必太在意，如果是长期的话就应该重视了，失眠可以导致很多身心疾病。

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