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产后抑郁症原因总结,早知道早好

作者:成都军大医院 日期:2019-07-27 13:11

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  产后抑郁症原因总结,早知道早好!现如今产妇的产后健康受到越来越多的关注,如何应对产后抑郁症已经成为了一个社会话题,那么对于产妇以及产妇的亲人来说,如何来应对产后抑郁症问题呢?希望今天这篇文章可以帮助到大家。

  产后抑郁症就是女性特有的一种精神障碍,是女性生产之后从心里到社会角色变化等因素影响,造成情绪,行为,精神上的变化,会影响女性的行为以及健康和生活。

  产后抑郁症原因导致

  1.情绪波动

  有一些女性在怀孕期间遇到一些问题,情绪就会大起大落,造成抑郁,生产之后情绪就会放大,严重。

  2.性格影响

  很多女性天生要强,追求完美,现在当了母亲之后,发现身边的亲人不理解自己,或者不能帮助分担压力,就会感觉压力大,精神崩溃。

  3.内分泌影响

  怀孕和生产都会造成女性内分泌变化, 生产后,体内激素就会变化更大,很容易诱发产后抑郁。

  4.身体变化

  很多女性对于身材要求很高,生产后的体型变化很大,会影响心情。

  5.心里变化

  怀孕有压力,生产有压力,养孩子有压力,一系列的变化,让心灵脆弱的女性无力承担,想的越来越多,就会容易产生抑郁。

  6.遗传原因

  别看是产后抑郁症,这个也是有家族遗传原因的。

  成都抑郁症医院温馨提醒:

  食物中所含的维生素和氨基酸可以帮助恢复人体精神方面的健康哦,正确科学的食养是可以很好的调节产妇的情绪的,选对食物给产妇吃可以起到提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状的作用。食养对于产后妈妈的身心健康非常的重要的,产后妈妈不仅要注意给自己养身,更要注重养心。

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